TRAINING EMOTIONAL MANAGEMENT: MENINGKATKAN KECERDASAN EMOSIONAL UNTUK KINERJA DAN HUBUNGAN KERJA YANG LEBIH EFEKTIF
Deskripsi
Di tengah tekanan kerja yang semakin tinggi, kemampuan mengelola emosi menjadi salah satu faktor yang membedakan individu yang mampu mengambil keputusan secara objektif dengan mereka yang mudah terpengaruh oleh stres dan konflik. Berbagai penelitian mengenai emotional intelligence menunjukkan bahwa pengendalian emosi berkontribusi terhadap produktivitas, kolaborasi, dan kualitas kepemimpinan di lingkungan kerja. Namun, masih banyak profesional yang kesulitan mengendalikan reaksi emosional ketika menghadapi tekanan, perubahan, atau perbedaan pendapat. Oleh karena itu, Training Emotional Management merupakan program pembelajaran yang dirancang untuk membantu peserta memahami, mengenali, dan mengelola emosi secara efektif sehingga mampu membangun hubungan kerja yang sehat, meningkatkan performa, serta menghadapi tantangan dengan lebih bijaksana.
Pelatihan ini membahas konsep dasar pengelolaan emosi, kecerdasan emosional, teknik mengendalikan stres, membangun empati, komunikasi asertif, hingga strategi menghadapi konflik secara konstruktif. Melalui kombinasi teori, studi kasus, simulasi, dan praktik, peserta akan memperoleh keterampilan yang dapat langsung diterapkan dalam kehidupan profesional maupun pribadi guna menciptakan lingkungan kerja yang lebih produktif, harmonis, dan adaptif terhadap perubahan.
Training yang membahas mengenai Emotional Management tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
Dengan mengikuti pelatihan ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai stress management. Adapun tujuan dari pelatihan ini adalah:
- Meningkatkan kemampuan mengenali dan mengelola emosi secara efektif.
- Mengembangkan kecerdasan emosional dalam lingkungan kerja.
- Meningkatkan kemampuan menghadapi tekanan dan konflik secara positif.
- Memperkuat keterampilan komunikasi dan hubungan interpersonal.
- Mendorong pengambilan keputusan yang lebih objektif dan profesional.
Materi
Pada pelatihan kecerdasan emosional ini, materi yang didapatkan adalah:
- Fundamental Emotional Management – Memahami konsep dasar pengelolaan emosi dan perannya dalam kehidupan profesional.
- Emotional Intelligence (EQ) – Mengenali komponen kecerdasan emosional dan manfaatnya terhadap kinerja.
- Self-Awareness Development – Teknik mengenali emosi, pola pikir, serta pemicu reaksi emosional.
- Self-Regulation Techniques – Strategi mengendalikan emosi negatif secara sehat dan produktif.
- Stress Management – Metode mengelola tekanan kerja untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional.
- Empathy and Social Awareness – Meningkatkan kemampuan memahami perspektif dan perasaan orang lain.
- Assertive Communication Skills – Teknik menyampaikan pendapat secara tegas tanpa memicu konflik.
- Conflict Resolution Strategy – Pendekatan efektif dalam menyelesaikan konflik interpersonal.
- Building Emotional Resilience – Mengembangkan ketahanan mental dalam menghadapi perubahan dan tantangan.
- Action Plan for Sustainable Emotional Growth – Menyusun rencana pengembangan kemampuan emosional secara berkelanjutan.
Peserta
Training emotional intelligence ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan:
- Supervisor, koordinator, dan manajer di berbagai sektor industri.
- Staf HR, Learning & Development, dan Organizational Development.
- Profesional yang bekerja dalam tim dengan tingkat interaksi tinggi.
- Customer service, sales, dan tenaga pelayanan publik.
- Individu yang ingin meningkatkan kecerdasan emosional dan pengendalian diri.
Instruktur
Training managing emotions yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang pengendalian emosi:
Instruktur yang mengajar pelatihan ini adalah instruktur yang berkompeten dibidang manajemen emosi, baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Metode Pelatihan
Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
TRAINING CALENDAR 2026 – MANDIRI TRAINING
🟩Januari 2026
- Batch 1: 06-08 Januari 2026
- Batch 2: 20-22 Januari 2026
🟪Februari 2026
- Batch 1: 03-05 Februari 2026
- Batch 2: 17-19 Februari 2026
🟦Maret 2026
- Batch 1: 10-12 Maret 2026
- Batch 2: 24-26 Maret 2026
🟥April 2026
- Batch 1: 07-09 April 2026
- Batch 2: 21-23 April 2026
🟨Mei 2026
- Batch 1: 05-07 Mei 2026
- Batch 2: 19-21 Mei 2026
🟫Juni 2026
- Batch 1: 02-04 Juni 2026
- Batch 2: 16-18 Juni 2026
🟧Juli 2026
- Batch 1: 07-09 Juli 2026
- Batch 2: 21-23 Juli 2026
🟩Agustus 2026
- Batch 1: 04-06 Agustus 2026
- Batch 2: 18-20 Agustus 2026
🟪September 2026
- Batch 1: 01-03 September 2026
- Batch 2: 15-17 September 2026
🟦Oktober 2026
- Batch 1: 06-08 Oktober 2026
- Batch 2: 20-22 Oktober 2026
🟥November 2026
- Batch 1: 03-05 November 2026
- Batch 2: 17-19 November 2026
🟨Desember 2026
- Batch 1: 08-10 Desember 2026
- Batch 2: 15-17 Desember 2026
Catatan : Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda.
Investasi dan Lokasi Pelatihan
- Jakarta ( 6.500.000 IDR / participant)
- Bandung ( 6.000.000 IDR / participant)
- Surabaya ( 7.500.000 IDR / participant)
- Makassar ( 7.500.000 IDR / participant)
- Yogyakarta ( 6.000.000 IDR / participant)
- Bali ( 7.500.000 IDR / participant)
- Lombok ( 7.500.000 IDR / participant)
- Batam ( 7.500.000 IDR / participant)
Catatan :
*Syarat dan Ketentuan Berlaku
*Harga tersebut berlaku untuk minimal DUA participant
*Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, Flashdisk, dll).
- 2x Coffee Break & 1 Lunch (Makan Siang).
- Training Room Full AC and Multimedia.
- Free Bag or Backpack (Tas Training).
- Softfile Foto Training
- Sertifikat Pelatihan.
- Souvenir Exclusive.
- City Tour (Optional)
FAQ tentang MANDIRI TRAINING
Q : Berapa minimal running Training Emotional Management ini?
A : Pelatihan ini akan running idealnya minimal dengan 3 peserta, tetapi bisa disesuaikan dengan kebutuhan peserta
Q : Apakah bisa jika saya hanya ingin pelatihan EQM (Emotional Quality Management) ini sendiri aja / private course ?
A : Bisa, kami akan membantu menyelenggarakan pelatihan 1 hari jika ada persetujuan dari klien
Q : Dimana saja pelatihan biasanya di selenggarakan?
A : Pelatihan kami selenggarakan di beberapa kota besar di Indonesia seperti Bandung, Jakarta, Yogyakarta, Surabaya, Malang, Bali, Lombok dan beberapa negara seperti Singapore dan Malaysia
Q : Apakah bisa diselenggarakan di kota lain?
A : Penyelenggaraan pelatihan bisa diadakan di kota lain dengan minimal kuota 5 orang setiap kelas
Q : Apakah bisa juga diselenggarakan secara IHT/ In House Training di Perusahaan klien?
A : Bisa diselenggarakan secara IHT di Perusahaan klien
Q : Apakah jadwal bisa disesuaikan dengan kebutuhan klien ?
A : Jadwal pelatihan dapat di sesuaikan dengan kebutuhan klien.
AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA
Syarat dan Ketentuan Berlaku
*Artikel ini disusun oleh Trisna Aulia Putri Anjani, penulis yang aktif sejak 2025. Fokus karyanya saat ini ialah menyusun artikel pelatihan untuk platform Mandiri Training. Menjadi seorang content writer web di perusahaan pelatihan, Trisna berusaha untuk menghadirkan konten yang informatif, komprehensif, serta mudah dipahami setiap pembaca. Untuk konsultasi lebih lanjut seputar progam ini, tim kami siap melayani Anda melalui kontak yang tersedia.
